Einführung

Diese Woche werden wir über das erste Trimester der Schwangerschaft sprechen. Wir werden Zeit damit verbringen, über Symptome zu sprechen, die verschiedenen Arten von Schwangerschaften zu betrachten und einige mögliche Ergebnisse zu besprechen.
Wir sollten uns zunächst für Ihr Verständnis bedanken!

Aber bevor wir anfangen, möchte ich sicherstellen, dass jeder weiß, dass dies immer noch ein medizinischer Blog ist. Obwohl ich versuche, meinen Ton offen und leicht zu halten, bin ich kein Experte für alle Themen, die wir heute diskutieren werden.

Dies ist nur das Ergebnis meiner persönlichen Erfahrung mit der Situation und meiner besten Vermutung, basierend auf meinem Wissen und meiner Erfahrung. Das Letzte, was ich tun möchte, ist, jemanden davon abzuhalten, schwanger zu werden oder dies in Zukunft zu versuchen, aber wir müssen hier vorsichtig sein, da einige Bedingungen möglicherweise nicht wie erwartet funktionieren oder sogar schädlich sein können, wenn sie wie erwartet funktionieren.

Was passiert diese Woche mit Mama und Baby?

In der letzten Schwangerschaftswoche dreht sich alles ums Baby.
Das Baby wächst und entwickelt sich, und Mama und Papa müssen all das miteinander teilen. Da Sie nicht wegen der Babyberatung hier sind, sind hier einige Dinge, die in Ihrem Leben passieren, die sich auf die persönliche Gesundheit von Mama und Papa auswirken können (und vielleicht auch ein wenig mit dem Baby zu tun haben). Was meinen wir damit?

Wir sprechen über alles von der Ernährung (werden Sie zu den Mahlzeiten mehr oder weniger essen? Werden Sie genauer darauf achten, was Sie essen? Werden Sie früher ins Bett gehen?), Bewegung (werden Mama / Papa brauchen häufiger Sport treiben? Können sie gesündere Wege finden, dies zu tun?), Schlafen (kann sie/er die Nacht überstehen, ohne aufzuwachen? Kann sie/er die ganze Nacht durchschlafen?), Schmierblutungen (gibt es etwas in Ihrem Haus das das Licht verbirgt, damit sie/er beim Lesen bis spät in die Nacht kein Buch sehen kann?), Babyausstattung (haben sie schon einen Kinderwagen oder Autositz?), Stillen (sind sie jetzt Vollzeitmütter, oder sind es sie kümmern sich nur über einen längeren Zeitraum um ihr Kind?) usw.

Was hat das mit deiner Schwangerschaft zu tun? Nun, jede Woche nach der 7. Woche, wenn alles großartig und positiv erscheint: Es kann etwas schief gehen. Wenn Sie also eines dieser Dinge erleben, kann es sich lohnen, langsamer zu werden, darüber nachzudenken, was wirklich mit Ihnen los ist und wie es sich auf Ihre Gesundheit auswirken könnte – und vielleicht sogar Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um Hilfe bitten.

Und wenn aus irgendeinem Grund etwas schief geht – zum Beispiel: Schmierblutungen gehen nicht weg; Mama/Papa bekommt nicht genug Schlaf; nichts scheint zu Hause zu sein; usw. – es kann Fragen darüber aufwerfen, was mit Ihrer Gesundheit als Ganzes passiert! Du solltest diese Dinger nicht ignorieren, denn sie könnten eines Tages zurückkommen und dich in den Hintern beißen! Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, bevor Sie sich auf einen Plan einlassen, der beinhaltet, irgendetwas anderes in Ihrem Leben zu ändern. 😉

Tipps für die siebte Schwangerschaftswoche

Wir alle kennen die Bilder – das einer schwangeren Frau, die mit gekreuzten Beinen auf dem Bauch liegt, die Arme an der Seite ausgebreitet. Sie sieht aus, als wäre sie bereit, ein Ei zu legen, hält aber ihre Hände auf spielerische Weise. Sehen wir auch schwanger aus?

Der menschliche Körper ist eine erstaunliche Maschine und es ist schwer für Menschen, sich mit seiner Funktionsweise zu identifizieren, wenn er für ein Baby entwickelt wurde. Bei der Schwangerschaft kann etwas schief gehen und viele von uns haben Angst, dass etwas in unserem Körper nicht richtig funktioniert. Das überaus wichtige Baby in uns kommt vielleicht nicht so bald heraus und wir machen uns auch Sorgen um unsere eigene Gesundheit!

Wie sollen wir uns also vorbereiten? Es kann auf den ersten Blick entmutigend erscheinen, aber es gibt wirklich drei Hauptschritte, die Sie unternehmen müssen:

1. Sie müssen sich über Ihren Körper informieren und erfahren Sie, wie Ihr Körper funktioniert ( dies wird sich während Ihrer Schwangerschaft ändern und Sie müssen sich regelmäßig auf dem Laufenden halten).
2. Essen Sie viele gesunde Lebensmittel: Versuchen Sie, während dieser Zeit Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte und frisches Obst zu essen (es gibt keine Liste „sicherer Lebensmittel“).
3. Seien Sie vorsichtig mit Bewegung: Wenn Sie wissen, dass Sie nicht oft trainieren werden (z. B. wegen Schwangerschaft oder Arbeit zu Hause bleiben), versuchen Sie, nicht zu trainieren, wenn Sie es vermeiden können! Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Form haben – machen Sie die Dinge langsam und fordern Sie sich von Zeit zu Zeit (wenn Sie sich dabei nicht wohl fühlen, dies vor anderen Menschen zu tun, dann tun Sie es auch nicht vor ihnen! ). Finden Sie hier auch Tipps, um in der Schwangerschaft in Form zu kommen!

Halten Sie Ausschau nach unserem kommenden Thema, wie Sie sich auch hier am besten auf Wehen vorbereiten können!

Dinge, die Sie in der 7. Schwangerschaftswoche vermeiden sollten

Wie jeder weiß, der eine Frau in den Wehen hatte, ist es keine gute Zeit, schwanger zu sein. In der 7. Schwangerschaftswoche sollten Sie alle Aktivitäten vermeiden, die den Prozess verschlimmern könnten, wie z. B. schweres Heben, Surfen im Internet und so weiter.

Schwangerschaftswoche 7 zu vermeiden ist nicht einfach. Es ist, als würde man vermeiden, vom Blitz getroffen zu werden: Alles, was man tut, wird es wahrscheinlich noch schlimmer machen. Aber wenn Sie etwas tun können, um es zu vermeiden, würde ich es dringend empfehlen.

Einige von uns müssen Hosen tragen, wenn wir zum Abendessen ausgehen? Kein Problem; Trage einfach Hosen, wenn du nach draußen gehst. Andere von uns machen frühmorgens eine Stunde Mittagsschlaf, damit wir um 10 Uhr wieder aufstehen können? Okay; Aber auch die Kleinen brauchen ihren Schlaf – lassen Sie sie nicht den ganzen Tag herumlaufen!
Das eigentliche Problem in Bezug auf Schwangerschaftswoche 7 ist eine der Prioritäten: Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gesundheit über Ihre Arbeit stellen (wir verbringen so viel Zeit damit, über die Arbeit nachzudenken, dass es sich anfühlt, als könnten wir unsere Arbeit einfach vergessen).

Ihre Prioritäten sollten mit denen Ihrer Familie und Freunde übereinstimmen; Wenn sie es nicht tun, dann geh einfach nicht raus oder mach ein Nickerchen oder was auch immer. Möglicherweise müssen Sie einige Unannehmlichkeiten in Kauf nehmen, damit andere das Leben genießen können, ohne sich auch um ihre Gesundheit zu sorgen; Aber denken Sie daran: Mit etwas Mühe und Aufmerksamkeit könnten Sie dies sogar verhindern!

Lebensmittel, die in der 7. Schwangerschaftswoche zu essen sind

Wer schwanger werden will, muss essen. Es ist wirklich so einfach. Das ist alles, was zählt. Das Einzige, was zählt, ist, genügend Kalorien in Ihren Körper zu bekommen, um schwanger zu werden und ein Baby zur Welt zu bringen. Wenn Sie nicht genug Kalorien bekommen, gibt es keine Möglichkeit, schwanger zu werden. Und wenn Sie nicht genug Kalorien bekommen, gibt es keine Möglichkeit, eine gesunde Schwangerschaft oder ein gesundes Baby zu haben (und viele Frauen haben diese Erfahrung gemacht).

Dies gilt sowohl in der physischen als auch in der mentalen Welt:

• Wenn Ihr Körper nicht genug Energie für Ihren Bedarf produzieren kann, kann er nicht richtig funktionieren – und das umfasst alles von Verdauung und Kreislauf bis hin zu Muskelkontrolle und Sehvermögen (einschließlich der Fähigkeit, effizient zu trainieren und zu laufen).
• Organe wie das Herz (das Blut durch Ihren Körper pumpt) sind entscheidend von der Energieproduktion abhängig
• Das Gehirn selbst nutzt die Proteinsynthese (Baustein neuer Neuronen oder Synapsen) für seine eigenen wesentlichen Funktionen
• Die Leber, das Herz und das Gehirn benötigen alle Glukose für ihre Arbeit… Einige Organe in anderen Teilen des Körpers sind in der Lage, ihre eigene Glukose aus der Nahrung herzustellen (aus Glykogen, das in Leberzellen gespeichert ist) – aber nicht viele können dies gut. Die Glykogenspeicher sind durch die heutige Ernährung, die heutige Belastung unserer Muskeln und die heutigen Lebensgewohnheiten begrenzt

Wir neigen dazu, uns selbst als „energiehungrige“ Tiere zu betrachten: Wir brauchen viel Energie zum Laufen, Trainieren, Essen und so weiter – aber das stimmt nicht immer. Wir brauchen auch Energie, um richtig zu leben – die benötigt wird, damit unser Körper seine beste Leistung erbringen kann, wenn wir gesund sind – also brauchen wir auch Lebensmittel mit einem angemessenen Proteingehalt (und auch Kohlenhydraten).

Dasselbe gilt, wenn es um die Gesundheit geht: Wenn wir unserem Körper zu wenig oder zu viel Nahrung zuführen (wodurch wir uns selbst gefährden), wird unser Körper mit anderen Teilen des Systems – einschließlich unseres Verdauungstrakts – kämpfen, was dies tun wird sich müde fühlen, müder noch mit jedem Tag ohne Nahrung (und sicherlich ohne Schlaf). Darüber hinaus brauchen wir bei einer kalorienarmen Ernährung ausreichende Mengen an Ballaststoffen … also rechnen Sie mit Magenproblemen!

Nun zurück zu unserer Schwangerschaftswoche 1 post… schwanger zu sein erfordert eine erhebliche Menge an Energie, die von unserem Körper abgegeben wird; aber praktisch keine, wenn wir während der Schwangerschaft zunehmen

Fötale Entwicklung in Woche 7

Ich hatte einmal einen Traum. Es war ein Traum, so lebendig, dass ich mich noch daran erinnern kann. Ich saß mit meiner Familie und meinen Freunden am Küchentisch und plauderte über irgendein Problem, das wir mit unserem Baby hatten – ich weiß nicht mehr genau, was es war – und dann schlug die Uhr 17:00 Uhr, was wir normalerweise tun würden Hunger auf das Abendessen haben.

Aber anstatt ins Esszimmer zu gehen, um etwas zu kochen, entschieden wir uns, ins Bett zu gehen. Bis Mitternacht blieb uns nicht mehr viel Zeit und wir wollten so viel wie möglich erledigen, ohne früh aufzustehen.

Soweit ich mich erinnern kann, bin ich in all der Zeit nur einmal aufgestanden, um zu duschen oder mir die Zähne zu putzen oder pinkeln zu gehen (letzteres hat es nicht ganz geschafft). Aber dieser illusionistische Traum endete abrupt, als meine Eltern anfingen, mich zu fragen, ob ich mich gut ernährt habe? Warum hatte ich überhaupt nichts gegessen? Sie machten sich Sorgen, weil ihr Verdacht geweckt wurde, wie wenig Essen sie mich essen sahen – tatsächlich fand ich sofort heraus, dass sie Recht hatten!

Ich ging zurück in den Traum und besuchte wieder meine Familie. Diesmal war keine Angst in ihren Gesichtern; stattdessen schienen sie aufgeregt und glücklich zu sein; sogar Vorfreude lag im Raum (als erwarteten sie etwas Erstaunliches). Und so fingen dann, wie aufs Stichwort, alle an, gemeinsam zu Abend zu essen.
Unsere Babys werden so schnell groß!

Schwangerschaftssymptome in Woche 7

In meinem letzten Beitrag erwähnte ich, dass ich ernsthafte Magenprobleme hatte. Ich hatte keine Ahnung, wie ernst sie waren. Also, vermutlich um mich zu einem weiteren Posting zu drängen, dachte ich mir, ich würde einen Follow-up schreiben (und vielleicht ein paar Dinge teilen, die denen von Ihnen mit anderen Schwangerschaftsproblemen helfen könnten).

Schwangerschaftswoche 7 ist die Zeit, in der der Körper damit beginnt, Hormone zu produzieren, die es Ihnen erschweren, schwanger zu werden (sog. Schwangerschaftsbeschwerden). Die ersten Wochen sind normalerweise gut für eine Empfängnis, aber danach wird es immer weniger wahrscheinlich.

Als Teil der Untersuchung Ihres Arztes wird in der Regel ein Pap-Abstrich durchgeführt. Sie können sich im Laufe Ihres Lebens regelmäßige Pap-Abstriche machen lassen, wenn Sie vor oder nach der Menarche (dem Alter der Pubertät) keine Symptome haben oder wenn Sie Risikofaktoren für Gebärmutterhalskrebs haben, wie z. B. eine frühere Gebärmutterhalskrebsoperation oder eine kürzlich erfolgte Strahlentherapie des Gebärmutterhalses. Ihr Arzt führt diesen Test durch, indem er Ihren Gebärmutterhals mit einer kleinen Blutprobe abtupft und den Abstrich dann zur Analyse an ein Labor schickt.

Dieser Test kann zeigen, ob es abnormale Zellen im Gebärmutterhals gibt, die auf Gebärmutterhalskrebs oder präkanzeröse Veränderungen wie Dysplasie (Verfärbung der Vaginaloberfläche) hinweisen könnten. Wenn anormale Zellen gefunden werden, werden sie mit einer anderen Art von Pap-Abstrich, einem sogenannten HPV-DNA-Test, genauer untersucht. HPV ist ein Virus, das bei Frauen Genitalwarzen und Gebärmutterhalskrebs verursachen kann. Es ist auch für einige Arten von Peniswarzen und Analwarzen bei Männern verantwortlich.

Wenn auf beiden Arten von Pap-Abstrichen abnormale Zellen gefunden werden, bedeutet dies, dass ein gewisses Risiko besteht, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft an Gebärmutterhalskrebs oder präkanzerösen Veränderungen wie Dysplasie in Ihrem Gebärmutterhals erkranken. Aber das bedeutet nicht, dass alle Frauen, die sich diesen Tests unterziehen, während ihrer Schwangerschaft an Gebärmutterhalskrebs erkranken; andere Dinge könnten das Problem verursachen – wie eine Infektion mit HSV oder sexuell übertragbaren Krankheiten – und einige Frauen bekommen bei ihrem ersten Screening-Termin möglicherweise überhaupt keine Anomalien des Gebärmutterhalses (sie können nur eine abnormale Zelle auf ihrem Pap-Abstrich bekommen).

Tatsächlich zeigen etwa 15 Prozent der Babys von Müttern, die Anomalien bei einer Art von Pap-Abstrich haben, bei der Geburt keine Anzeichen, die auf eine erhöhte Wahrscheinlichkeit hindeuten, dass auch sie diese Probleme später im Leben entwickeln werden:

Abschließende Gedanken

Hier ist die Sache mit der Schwangerschaft und der Geburt eines Babys: Sie möchten wirklich mit Ihrer Familie zu Hause sein. Und dann erfahren Sie, dass Sie gebären werden.
Entschuldige, was?

Wie ich oben sagte, befinden wir uns mitten in der ersten Phase unseres Startups, der Product-Market-Fit-Phase. Es ist eine entscheidende Zeit für uns, weil wir noch nicht bereit sind, Risikokapital aufzunehmen und an die Börse zu gehen. Wir bauen unser Unternehmen immer noch von Grund auf auf und beginnen gerade erst zu lernen, wie viel Zeit wir haben, bis unser Baby kommt (obwohl, wenn es ein Mädchen ist, erwarten Sie, dass wir uns das Baby von jemand anderem ausleihen).

Es ist auch eine wichtige Zeit für mich, weil ich jetzt mein zweites Trimester durchlebe, meine zweite Schwangerschaft. Ich weiß, dass ich viel Arbeit vor mir habe – besonders wenn beide Elternteile in diese Schwangerschaft involviert sind (mein Vater ist im Ruhestand, meine Mutter unterrichtet) – aber es ist immer noch Neuland, also erwarten Sie nicht, dass die Dinge über Nacht passieren.

Ich habe das Gefühl, dass es auf dem Weg Hindernisse geben wird, aber wenn wir zusammenhalten und aneinander glauben, denke ich, dass die Dinge so funktionieren werden, wie sie sollten. Gott sei Dank können wir uns alle auf diese eine Sache konzentrieren, anstatt uns um alles andere zu sorgen … was könnte schon schief gehen?!