Was ist in der 15. Schwangerschaftswoche zu erwarten?

Obwohl das erste Trimester der Schwangerschaft normalerweise etwa 37 Wochen dauern soll, bedeutet dies nicht, dass Sie aufhören sollten, Code zu schreiben, Youtube-Videos anzusehen und Brettspiele zu spielen. Tatsächlich sollten Sie sich diese Zeit nehmen, um Ihren schwangeren Körper in einen besseren Gesundheitszustand zu versetzen.

Meine Frau setzte mit 17 Wochen die Wehen ein, aber sie entband mich kurz nachdem ich die 15-Wochen-Marke erreicht hatte. Dies geschah, weil ich eine sehr niedrige Messlatte für das, was als „schwanger“ galt, festgelegt hatte – obwohl ich mich in dieser sehr frühen Phase meiner Karriere befand.

Also, was ist überhaupt 15 Wochen schwanger? Es wird von der American Pregnancy Association wie folgt definiert: „15 Wochen, in denen der Urin einer Frau einen pH-Wert zwischen 5 und 6 hat (je niedriger der pH-Wert, desto höher die Chance, gesunde Eier zu produzieren) und ihr Gebärmutterhals 2 Zentimeter (0,8 Zoll) groß ist ) erweitert.“
Ich möchte hier nicht zu technisch werden, aber es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie sicherstellen können, dass Ihre Schwangerschaft reibungslos verläuft: Wenn Sie sich Sorgen machen, schwanger zu werden, bevor Ihre Periode einsetzt (z Eine frühzeitige Untersuchung beim Arzt kann sich lohnen.

Das zweite Trimester ist normalerweise mit stärkeren Blutungen und einer Zunahme der Gebärmuttergröße verbunden (obwohl dies gut dokumentierte Phänomene sind, die keine wissenschaftliche Grundlage haben). Auch erwähnenswert: Was auch immer Ihr Ausgangspunkt sein mag, wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen, es könnte hilfreich sein, eine fundierte Vermutung darüber anzustellen, wie nahe es ist, tatsächlich ein Baby zu werden, bevor Sie anfangen, es zu versuchen – damit Sie Momente vermeiden können das wäre unangenehm oder peinlich, wenn sie auftreten.

Entwicklung des Babys in der 15. Schwangerschaftswoche.

Wenn Sie Eltern werden, möchten Sie wahrscheinlich wissen, was Sie wann erwartet. Deshalb hier eine Anleitung zur Vorbereitung auf die 15. Schwangerschaftswoche.
Der menschliche Körper hat (ungefähr) 16 Schwangerschaftswochen. Aber das Konzept des „Gestationsalters“ wird ziemlich verschwommen, sobald Sie etwa die 13. Woche hinter sich haben (die Wochen 13-16 werden von Gestationsaltersexperten als „pränatale Wochen“ bezeichnet). Daher verwenden wir einen anderen Begriff: „Gestationsalter“ umfasst die Wochen 14 bis 22 und bezieht sich auf das ungefähre Datum, an dem das Baby voraussichtlich geboren wird.

Kurz gesagt, wir erwarten unser neues Baby (im Durchschnitt) Ende August oder Anfang September, je nachdem, wie viele Freunde Sie im Juli zum Grillen eingeladen haben!

Veränderungen im Körper der Schwangeren während der 15. Schwangerschaftswoche.

Auch wenn Sie nicht mehr schwanger sind, verändert sich Ihr Körper immer noch. Wir werden über die Veränderungen sprechen, die in der 15. Schwangerschaftswoche mit Ihrem Körper passieren, und warum es so wichtig ist, organisiert zu bleiben.
Laut einer Studie der Mayo Clinic in Kalifornien haben Schwangere zum Zeitpunkt des Schreibens andere Hormonspiegel als Nicht-Schwangere. Die bemerkenswertesten Ergebnisse zeigten eine Abnahme des Prolaktins (ein Hormon, das die Milchproduktion verursacht), das für die Laktation verantwortlich ist.

Eine Abnahme des Prolaktins wird nur beobachtet, wenn der Körper starken Emotionen (wie Angst) oder Stress ausgesetzt ist. Die Anhäufung von Prolaktin führt zu einem Anstieg des Blutzuckers, wodurch wir uns müde und hungrig fühlen, obwohl wir überhaupt keinen Hunger haben sollten. Wir erleben auch Stimmungsschwankungen und sogar einige Depressionen, da wir diese Veränderungen in unserem Körper auf einer inneren Ebene erleben, ohne bis später zu wissen, was sie verursacht.

Häufige Symptome und Beschwerden in der 15. Schwangerschaftswoche.

Als ich schwanger war, hatte ich viele Symptome und Beschwerden. Einige waren völlig normal und andere schienen ähnliche Probleme zu haben, aber sie waren alle so seltsam. Hier sind einige der Dinge, die passiert sind:

• Das Gefühl, im Bauch zu knurren, obwohl sich der Bauch überhaupt nicht bewegt.
• Das Gefühl, einen Knoten im Bauch zu haben, obwohl er von selbst verschwindet
  Gefühl, als würde man durch den Scheitel atmen (ohne Brustbewegung)
• Fingernägel kauen und daran ziehen, bis sie bluten. Einen Hautausschlag oder leichten Sonnenbrand im Nacken bekommen (der tagelang anhält)
• Augenlider sind extrem lichtempfindlich, besonders wenn viel Licht vorhanden ist
  Kratzen im Hals (was Husten verursachen kann)
• Blähungen und dann Schwierigkeiten, sie loszuwerden (als ob dich jemand gestoßen hätte)

Stellen Sie sich manchmal heiß und unwohl vor, wenn keine Wärme von irgendwo anders in Ihrem Körper kommt (wie wenn jemand den Thermostat zu hoch aufgedreht hat). Vielleicht ist ein Ball im Bauch, aber es tut nicht weh. Sie können es mit beiden Händen fühlen, aber es bewegen sich keine Muskeln darum herum.

Es wird sehr heiß, wenn Sie es berühren. Manchmal wird es so heiß, dass Sie spüren können, wie Schweiß von einer Seite Ihres Gesichts auf die andere tropft. Es fühlt sich manchmal seltsam an, diese Gefühle zu haben: An manchen Tagen habe ich diese Gefühle jeden Tag, an anderen Tagen nicht. An manchen Tagen habe ich das Gefühl, dass ich mich nicht um mich selbst kümmere, an anderen Tagen habe ich dieses Gefühl nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch nach der Geburt. Manchmal bin ich voller Gedanken darüber, wie viel Geld ich verdienen werde oder wie viel Geld mein Baby verdienen wird, wenn es groß ist.

Manchmal bin ich voller Gedanken darüber, wie viel Geld mein Partner bekommen wird, wenn er/sie reich wird, weil sein/ihr Leben so reich und erfüllt war, bevor wir uns trafen. Manchmal denke ich darüber nach, wie viel Spaß wir als Eltern zusammen haben werden oder wie glücklich wir als getrennte Eltern sein werden, weil wir so perfekt zueinander passen. An manchen Tagen denke ich darüber nach, wie gut alles von außen aussieht, weil ich weiß, dass alles in mir auch so gut aussieht und dass niemand diesen Teilen in mir jemals etwas anhaben sollte. Das Üblichste

Was in der 15. Schwangerschaftswoche zu tun ist.

Ich bin in einem Vorort von Chicago aufgewachsen. Ich habe an verschiedenen Orten gelebt; Ich habe Geburtstage und Jubiläen an den unwahrscheinlichsten Orten gefeiert, darunter ein Hotelzimmer und ein Schrank. Die drei denkwürdigsten Geburtstage waren:

• Mein erster Geburtstag (als die Mutter meines Mitbewohners wegen eines gebrochenen Beins ins Krankenhaus eingeliefert wurde),
• Der Tag, an dem meine Frau geboren wurde (auf dem Weg zu meinen Eltern, weil sie zwei weitere Kinder erwarteten),
• Und mein erstes Kind wurde geboren (an dem Tag, an dem sie auf diese Welt kam).
  An letzteres erinnere ich mich noch heute. Es ist auch das Letzte, was ich als Unternehmer tun möchte: mich da raus zu stellen, um Geld zu bitten. Es ist nicht so, dass ich es nicht tun möchte – es macht mir so viel Angst, dass ich noch nicht einmal daran denken möchte, Leute um Geld zu bitten.

Es ist wirklich nur eine Frage des Timings – je mehr Zeit Sie damit verbringen, sich mit Ihrem Produkt oder Geschäft vertraut zu machen und an der Lösung echter Probleme zu arbeiten, anstatt nur an die Logistik zu denken, desto einfacher wird es, rauszugehen und um Geld zu bitten. Aber wenn Sie bis zur 15. Schwangerschaftswoche warten, setzen Sie sich bereits dem Risiko einer Fehlgeburt, Frühgeburt oder was auch immer andere Leiden einer Schwangerschaft mit sich bringen können, aus. Also fang jetzt an, dir Gedanken zu machen! Schreiben Sie jetzt Code! Dies könnte Ihre Gelegenheit sein, etwas Großartiges aufzubauen! Früh anfangen!

Was sollte man in der 15. Schwangerschaftswoche essen?

Nichts ist schlimmer als eine Schwangerschaft. Und nichts ist wichtiger als die richtige Ernährung für Ihr Baby. Wir alle wissen das, aber was die meisten von uns nicht wissen, ist, wie man es richtig macht. Wenn Sie Ihrer Tochter den besten Start ins Leben ermöglichen möchten, ernähren Sie sich richtig.

Das obige wurde von einem meiner Lieblingsblogger geschrieben und war damals ein etwas ironischer Beitrag darüber, wie sich schwangere Frauen in der 15. Woche während der Schwangerschaft ernähren sollten. Aber jetzt hatte ich die Gelegenheit, es noch einmal zu lesen, da ich in letzter Zeit ziemlich beschäftigt war und einige Zeit mit einer Freundin verbracht habe, die dieses Jahr auch ihr erstes Kind erwartet – also bin ich sehr neugierig geworden, was Frauen währenddessen essen Schwangerschaft (insbesondere wenn Sie in Südkorea leben, wo wir eine der strengsten Esskulturen haben).

Ich beschloss, etwas zu recherchieren und fand heraus, dass es buchstäblich Hunderte von verschiedenen Arten von Lebensmitteln gibt, die während der Schwangerschaft konsumiert werden können. Bei so vielen verschiedenen Arten von Lebensmitteln, die gegessen werden, kann es schwierig sein, etwas zu finden, das Ihren Bedürfnissen entspricht für dein Baby. Hier nur einige Beispiele:

• Bananen: Versuchen Sie nach Möglichkeit, Bananen zu vermeiden, da sie dazu neigen, überschüssige Fructose (was zu Glukosespitzen führt) sowie zusätzliche Kalorien beizutragen (insbesondere, wenn Sie es erwarten). Aber nicht alle Bananen sind schlecht! Es gibt auch einige in Südkorea einzigartige Sorten namens „Korean Fancy Banana“, die tatsächlich viel weniger Fructose enthalten als normale Bananen, aber immer noch hoch genug, dass sie immer noch nicht empfohlen werden (obwohl sie dazu neigen, sehr gut zu schmecken!).
• Grünkohl: Ein gesundes dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl hat einen vergleichbaren oder höheren Vitamin-C-Gehalt als rotes Fleisch wie Rind oder Lamm, sodass es in jedem Stadium der Schwangerschaft gegessen werden kann. Das Problem mit Grünkohl? Es neigt dazu, alleine nicht sehr lecker zu sein, kann aber noch besser werden, wenn es in einer cremigen Sauce oder Suppe gekocht wird; siehe unten für mein Lieblingssuppenrezept!
• Karotten: Sie sind voller Ballaststoffe, Vitamin C und K und B6 – was sie zu einer ausgezeichneten Quelle für beide Nährstoffe während der Schwangerschaft macht! Sie enthalten auch Beta-Carotin (eine Form von Vitamin A), das nachweislich das Risiko für Diabetes im späteren Leben senkt. Karotten sind reich an Kalium und Magnesium und sollten daher von allen werdenden Müttern in Betracht gezogen werden. jedoch, wenn Sie am Ende Zwillinge bekommen

Tipps für eine gesunde Schwangerschaft

Da wir uns noch in den Anfängen der Dinge befinden und wir noch etwas weniger als 4 Monate alt sind, können Sie etwas lesen, das Ihnen helfen wird, eine Vorstellung davon zu bekommen, was die Zukunft bringt. Ich habe eine Liste mit Büchern, Artikeln und anderen Ressourcen zusammengestellt, die Ihnen helfen könnten, sich (und Ihr Baby) auf die Zukunft vorzubereiten.

Das erste ist von Seth Godin und heißt „The Startup of You“. Es zeigt, wie man wie ein Startup-Gründer denkt (vom Akzeptieren von Risiken und Eingehen kalkulierter Risiken bis hin zum Herausfinden, wie man sein Geschäft wachsen lässt). Vergessen Sie nicht, auch seinen Blog zu lesen (er spricht in diesem Beitrag über oft ungenutzte Business-Tools wie die Lean-Startup-Methodik). Er zerlegt jeden Schritt des Prozesses in überschaubare Stücke, damit Sie wirklich darin eintauchen können.

Der nächste ist ein Artikel von Thomas Friedman darüber, wie er Unternehmer wurde (seine eigene Geschichte sowie Lehren von anderen erfolgreichen Unternehmern). Es deckt seine Bemühungen ab, ein Unternehmen zu gründen, einschließlich der Finanzierung, der Einstellung von Mitarbeitern und so weiter. Das Fazit ist, dass es beim Unternehmertum nicht nur um Kreativität geht; Es erfordert auch harte Arbeit und Planung – was bedeutet, auf das Unerwartete vorbereitet zu sein.

Sie können auch einige dieser Beiträge lesen:

• Was ich bei der Gründung eines Startups von 2 Milliardären gelernt habe
• 3 Lektionen von Startups, die nichts mit Technologie zu tun haben
• Die 5 wichtigsten Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie ein Unternehmen gründen
• Was Sie über Unternehmertum wissen müssen, bevor Sie den Prozess beginnen
• Werden Sie ein Jetzt Unternehmer! 10 Tipps, um Unternehmer zu werden
• 10 Dinge, die jeder Unternehmer wissen sollte, bevor er sein eigenes Unternehmen gründet
• 6 Regeln für eine erfolgreiche Unternehmensführung
  Fühlen Sie sich wie immer frei, Kommentare oder Empfehlungen zu hinterlassen, wenn Sie weitere Ressourcen oder Tipps haben!