Der Zusammenhang zwischen Wassereinlagerungen und Schwangerschaft ist sehr alt. Viele Kulturen, auch die der alten Griechen, glauben, dass das Vorhandensein von Wasser im oder am Körper während der Schwangerschaft bedeutet, dass es für die Frau nicht gesund ist. Während die Idee der Wasserretention auf anekdotischen Beweisen basiert, scheint die moderne Forschung diesen Glauben zu stützen.

In einer 2011 in Obstetrics & Gynecology veröffentlichten Übersicht fanden Forscher heraus, dass schwangere Frauen im Vergleich zu nicht schwangeren Frauen doppelt so häufig dehydriert waren. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Wassereinlagerungen ein Risikofaktor für Präeklampsie sein können (eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, die während der Schwangerschaft auftritt).

Obwohl in diesem Artikel nur ein klinischer Zustand untersucht wurde, ist es dennoch wichtig zu bedenken, dass Wassereinlagerungen auch andere Zustände wie das Reizdarmsyndrom (das Durchfall verursachen kann) beeinflussen können, was besorgniserregender sein kann als ein leichter Fall von Dehydration. In der Zwischenzeit werden wir dieses Thema weiter verfolgen und sicherstellen, dass Sie Zugang zu qualitativ hochwertigen Informationen zu diesem Thema haben.

Eine der häufigsten Beschwerden über die Schwangerschaft sind Wassereinlagerungen, die zu einigen unangenehmen Situationen führen können. Das Problem ist nicht nur die Wassereinlagerungen; es hat auch mit der Position des Babys im Mutterleib zu tun und wie es die Plazenta und den Körper des Babys beeinflusst.

Die prominenteste Erklärung für schwangerschaftsbedingte Wassereinlagerungen ist, dass sich die Brüste einer Frau aufgrund einer falschen Positionierung nicht genug zusammenziehen können, um Muttermilch aus ihren Brüsten zu drücken. Es ist nicht klar, ob dies tatsächlich zu Wassereinlagerungen führt oder ob es nur ein Effekt der vergrößerten Brüste einer Frau ist.

Es ist möglich, dass Frauen, die zu groß für ihre Kleidung sind (größer als 4 Größen), zu viel Druck auf ihren Brüsten spüren und eine Art Flüssigkeitsansammlung erfahren. Auf jeden Fall kann man dagegen nicht viel tun, außer sich vielleicht neue BHs zuzulegen oder zu versuchen, seltener Badeanzüge zu tragen (obwohl Sie in diesen Fällen trotzdem einen tragen sollten).

Das andere Argument gegen Wassereinlagerungen, die durch eine schlechte Positionierung verursacht werden, ist, dass an sich nichts falsch daran ist – zumindest nicht aus praktischer Sicht. Die Schwangerschaft verändert nicht Größe, Form oder Gewicht – warum sollten Sie dicker werden, wenn Ihr Körpergewicht konstant bleibt?

Wasser bewegt sich auch nicht viel während der Schwangerschaft – Babys nehmen zu jeder Zeit nur etwa 1/5 des Platzes im Körper ihrer Mutter ein – also können Ihre Brüste, selbst wenn sie größer werden, nicht wirklich Probleme verursachen nichts festhalten können.

Wassereinlagerungen sind eines der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden und eines der wenigen, die nicht wirklich durch eine Schwangerschaft verursacht werden. Während der gesamten Schwangerschaft kommt es bei Frauen zu Wassereinlagerungen im Bauch, die es schwierig machen, von einem Stuhl aufzustehen oder sich auf die Beine zu stellen.

Es wird besonders im zweiten Trimester und danach deutlich, wenn Frauen am ehesten davon betroffen sind. Da Wassereinlagerungen häufig genug zu sein scheinen, um besondere Aufmerksamkeit von Geburtshelfern zu erfordern, haben viele Frauen verständlicherweise Angst, dass dies ein Zeichen für etwas Ernsteres sein könnte.

Aber es ist nicht. Das Wort „Wassereinlagerungen“ ist eine Fehlbezeichnung, weil Wasser nicht wirklich im Unterleib zurückgehalten werden kann (es sei denn, Sie machen eine Art Yoga). Stattdessen wird dieser Zustand als „Bauchdehnung“ bezeichnet. Es ist wie beim Joggen in einer dünnen Laufhose: Ihr Bauch wölbt sich leicht nach außen, während sich Ihre Muskeln ausdehnen. Sie könnten ein leichtes Unbehagen verspüren, wenn sich Ihr Bauch aufbläst, aber es werden keine bleibenden Schäden oder ernsthaften Komplikationen auftreten, wenn Sie es nicht übertreiben (lesen Sie diesen Beitrag darüber, wie Sie eine Überkompensation der Bauchdehnung vermeiden können).

Also, was verursacht Blähungen? Es ist normalerweise ein Problem mit dem Blutdruck oder der Herzfrequenz – nicht mit dem Blutfluss durch Ihre Nieren oder Gebärmutter. Mit anderen Worten: Es ist nichts grundsätzlich falsch daran, dass Ihre Nieren oder Ihr Uterus den Blutfluss blockieren (obwohl es einige andere Probleme geben kann, die zuerst angegangen werden müssen), also ist ein aufgeblähter Bauch wahrscheinlich nur ein Symptom für diese Dinge:

1) Blockierte Arterien durch unzureichenden Blutfluss aufgrund von Schwangerschaftshormonen, die zu viel Wachstumshormon signalisieren (dies wird als „Präeklampsie“ bezeichnet). Viele Ärzte empfehlen, den Blutdruck während der Schwangerschaft zu erhöhen, um die Durchblutung des Fötus um die Gebärmutterwände zu erhöhen (und dadurch das Risiko einer Frühgeburt zu verringern). Wenn Sie wissen, dass Sie während dieser Zeit bereits einige Symptome wie Bauchschmerzen oder Blähungen haben (und ansonsten gesund sind), kann die Senkung des Blutdrucks helfen, Präeklampsie-bedingte Probleme zu reduzieren sowie morgendliche Übelkeit und damit verbundenes Erbrechen und Durchfall zu lindern.2) Blockiert Arterien durch unzureichenden Sauerstofftransport durch die Plazenta (normalerweise aufgrund eines Mangels an sauerstofftragenden roten Blutkörperchen) während der Schwangerschaft; das bedeutet, dass weniger rote Blutkörperchen außerhalb der Plazenta im Kreislauf des Fötus leben – so dass weniger Sauerstoff an die Organe im Körper des Fötus abgegeben wird; dies kann später zu Problemen für Mutter und Kind führen.3) Ein Zustand, der als „Versagen mehrerer Organsysteme“ bezeichnet wird

Wassereinlagerungen sind ein häufiges Problem während der Schwangerschaft und können der Gesundheit Ihres Babys sehr schaden. Es kann zu einem unförmigen Baby führen oder sogar dazu führen, dass das Baby seine Entwicklung einstellt. Wenn die Wassereinlagerungen fortschreiten, hat der Fötus nicht genug Wasser, um zu schwimmen und richtig zu wachsen. Wenn dies passiert, können sich werdende Mütter müde fühlen und ihren Appetit verringern.

Die gute Nachricht ist, dass es einige einfache Methoden gibt, mit denen Sie übermäßigen Wassereinlagerungen während der Schwangerschaft vorbeugen können. Vermeiden Sie in erster Linie Koffein während der Schwangerschaft, indem Sie auf Tee und Kaffee verzichten (die beiden häufigsten Getränke, die während der Schwangerschaft konsumiert werden). Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie während der gesamten Schwangerschaft viel Obst und Gemüse essen, um genügend Nährstoffe für Ihren wachsenden Fötus zu erhalten. Während diese Maßnahmen für die meisten Frauen ausreichen sollten, um übermäßige Wassereinlagerungen während der Schwangerschaft zu vermeiden, gibt es einige Frauen, die möglicherweise zusätzliche Hilfe von ihrem Arzt oder Geburtshelfer benötigen. Schließlich sollten Sie sich während der gesamten Schwangerschaft mit viel Flüssigkeit hydrieren – Sie sollten mindestens 3 Liter pro Tag anstreben (was ungefähr 12-16 Unzen Flüssigkeit pro Tag entspricht).

Die Wassereinlagerungen (oder „Wassereinlagerungen“) in der Frühschwangerschaft sind ein sehr häufiges Problem, das verschiedene Ursachen hat. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen während der Schwangerschaft Wassereinlagerungen haben, selbst wenn sie erst in der zweiten Schwangerschaftswoche sind. Während dieses ersten Trimesters wird die Mehrheit der Frauen ein gewisses Maß an Wassereinlagerungen erfahren. Bei Frauen, die dies tun, kann dies anhand ihrer täglichen Wasseraufnahme und der Menge an Gewichtszunahme, die sie erfahren, festgestellt werden. Wassereinlagerungen können auch durch niedrigere Körperfettspeicher, Menstruation und/oder hormonelle Veränderungen im Körper einer Frau (insbesondere während der Schwangerschaft) verursacht werden.

Wie ist die Prognose für Wassereinlagerungen in der späten Schwangerschaft?

Die Prognose für eine mütterliche Dehydration ist normalerweise besser als eine Dehydration allein, aber sie kann immer noch Probleme verursachen, insbesondere wenn in ihrem Haus eine hohe Luftfeuchtigkeit oder ein hoher Luftdruck herrscht (d. h. nicht gut für Asthma). Zusätzlich zur Vermeidung von Dehydrierung sollte die Befolgung dieser einfachen Richtlinien immens helfen:

• Vermeiden Sie niedrige Luftfeuchtigkeitswerte, wie sie beispielsweise über 40 % relative Luftfeuchtigkeit (RH) liegen.

• Vermeiden Sie Luftdruck von anderen Quellen wie Computern oder Fernsehern. Wenn Sie Ihren Computer oder Fernseher während der Schwangerschaft benutzen müssen, schließen Sie ihn mindestens 9 Stunden vor dem Schlafengehen an und schalten Sie die Bildschirmanzeige aus, damit Sie Ihren Bildschirm nicht sehen, während Sie schlafen.

• Waschen Sie Ihre Hände so oft wie möglich, um Infektionen vorzubeugen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie zuerst gut waschen, bevor Sie mit Lebensmitteln oder anderen potenziell infektiösen Gegenständen wie Windelausschlagcreme oder Mundwasser umgehen, die zu einer Infektion führen könnten.

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter mit großen Filtern, um Ihr Zuhause trockener zu halten und zukünftiges Schimmelwachstum zu verhindern.

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten Frauen während der späten Schwangerschaft nicht alle diese Symptome erleben; Tatsächlich werden viele gar nichts von ihnen bemerken. Das bedeutet, wenn Sie jetzt ein gewisses Maß an Wassereinlagerungen haben, stellen Sie sicher, dass Sie es früh fangen, damit es später nicht schlimmer wird! Wenn möglich, ziehen Sie Ihren Arzt hinzu, damit er beurteilen kann, warum Sie dieses Problem haben, und Ihnen Ihre Behandlungsmöglichkeiten anbieten kann – sei es durch Medikamente oder Nachsorge – ohne an einem Samstag für einen Termin aus der Stadt fahren zu müssen Morgen!

Es ist nicht nur die Wassereinlagerungen, die Anlass zur Sorge gibt; Es ist die zunehmende Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt und anderer Schwangerschaftskomplikationen.

Wassereinlagerungen, auch Flüssigkeitsretention in der Gebärmutter genannt, sind normalerweise Unregelmäßigkeiten in der Plazenta oder der Gebärmutterwand. Es verursacht viele Probleme für Frauen während ihrer Schwangerschaft, von Appetitlosigkeit bis Übelkeit. Im Laufe der Zeit können Wassereinlagerungen den Fötus einer Frau schädigen, indem sie das Risiko für Frühgeburten und Totgeburten erhöhen.

Der Schlüssel zur Vermeidung dieser Probleme besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Bauch während der Schwangerschaft nicht zu stark anschwillt. Aufgrund dieses Problems sollten Frauen, die Risikoschwangerschaften (z. B. frühere Fehlgeburten) hatten oder übergewichtig sind, vermeiden, große Mengen Salz zu sich zu nehmen oder Lebensmittel mit hohem Natriumgehalt zu sich zu nehmen.

Woher wissen Sie, ob Sie schwanger sind? Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist der Spiegel der einfachste Weg, dies herauszufinden. Die meisten Frauen wissen, dass sie schwanger sind, wenn sie ein leichtes Gefühl von Wassereinlagerungen verspüren.

Diese Wassereinlagerungen sind eigentlich ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper mehr als genug Östrogen und Progesteron für eine Schwangerschaft produziert, aber es könnte auch durch etwas anderes verursacht werden:

• Koffein und andere koffeinreiche Lebensmittel können bei manchen Menschen zu Wassereinlagerungen führen, aber das passiert nicht jedem.

• Schwangerschaftshormone verursachen bei manchen Menschen Wassereinlagerungen, aber das passiert nicht bei allen.

• Ihr Körper kann aufgrund des erhöhten Gewichts Ihres Babys und des erhöhten Gewichts anderer Organe (wie Ihres Gehirns) weniger Wasser als normal halten.

Aber es gibt noch andere Ursachen:

• Einige Frauen leiden unter leichten Wassereinlagerungen als Folge von Stress oder Angst.

• Manche Frauen haben überhaupt keine auffälligen Symptome, obwohl ihr Körper während der Schwangerschaft mehr als genug Östrogen und Progesteron produziert (was auch bedeutet, dass sie sich wegen des zusätzlichen Koffeins keine Sorgen machen müssen).

• Manchmal produziert die Schwangerschaft zu viel Östrogen und Progesteron, was Schwindel oder Übelkeit verursachen kann. Dies passiert bei mehr als 1 % der Schwangerschaften (und kann daran liegen, dass Progesteron von Ihrer Leber in Östrogen umgewandelt wird).

Dies alles weist auf neurologische Veränderungen in Ihrem Gehirn als mögliche Ursache für diese Symptome hin. Der genaue Mechanismus bleibt unklar – einige Studien deuten darauf hin, dass dies auf ein Ungleichgewicht zwischen den Serotoninspiegeln im Gehirn zurückzuführen sein könnte – daher wissen wir nicht wirklich, was diese Symptome verursacht oder wie oft sie im Allgemeinen auftreten – aber wir wissen das eine Art Dehydrierung oder Erbrechen verschlimmert sie: Wenn Sie also vermuten, schwanger zu sein, trinken Sie vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufwachen reichlich Flüssigkeit! *Wenn* Sie über Nacht dehydriert sind, weil Ihr Körper während der Schwangerschaft nicht genug Hormone produzieren kann, versuchen Sie, bis morgens keine Flüssigkeiten zu trinken (was hilft, Dehydration zu verhindern) – und wenn das nicht funktioniert, gehen Sie sofort zum Arzt! *Wenn* infolge von Erbrechen/Erbrechen Dehydrierung auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf! Wenden Sie sich auch zuerst an Ihr örtliches Krankenhaus/Ihre Klinik, damit diese Sie über eine Notfallbehandlung beraten können. *Wenn* Sie Erbrechen/Erbrechen haben, aber keine schwere Dehydrierung, dann rufen Sie sofort 911 an!